目前分類：愛生活 (21)
- Oct 10 Wed 2018 12:00
女性睡眠很重要。睡眠不足小心引發大毛病~
- Sep 20 Thu 2018 11:00
80％女性有淋巴阻塞問題！通暢淋巴秘招助你排毒消水腫！
你會常常精神不振、容易疲勞，身體水腫，
人也懶散沒力氣嗎？
這可能跟你的「淋巴系統」不通暢有關喔！
淋巴系統是人體免疫功能極為重要的一部分，
能夠有效清除人體內的病原體、排除毒素，
因此淋巴是否正常暢通會直接影響人體的健康狀況。
據美國營養專家/作者Ann Louise Gittleman估計，
超過80%的女性有淋巴系統不通暢的問題！
而如何藉由一些簡單的生活習慣，
讓淋巴再次暢通就很重要了喔！
淋巴暢通不但能夠減肥、消水腫，
也能夠提高免疫力獲得健康！
經由流經全身的淋巴管，
淋巴液中的淋巴球能夠清除其中的異物、
過濾有害物質，保護人體健康。
不過，不健康的飲食習慣會導致過多毒素累積、
時常久坐等靜態生活，
也都會導致淋巴系統被阻塞而造成流動緩慢，
不但不利於免疫功能，也可能引起呼吸道感染、
身體水腫等問題。
- Aug 20 Mon 2018 12:00
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